Smoothies

Aardbeien Kokos Smoothy

Voorjaar! dus nu weer verse aardbeien om door de smoothy's te doen

Benodigdheden

Blender

bijvoorbeeld een  Trybest blender of Vitamix

Ingrediënten

het vlees van 1 verse kokonoot

100 g aardbeien
2 el lucuma
2 el kokossuiker of 1 el honing
2 kop water

optionele superfoods:
1 tl vitamine C poeder
1 tl Banana Flakes

Bereiding

Stap1
Maak de kokosnoot open, door met een groot mes de bovenkanten open te hakken.

Stap 2

Giet het water in een glas, (lekker voor een ander drankje) en schep met een grote lepel het witte vlees eruit.

Stap 3

was de aardbeien en haal de kroontjes eraf

stap 4
Doe alle ingredienten in de blender. 
Blend in de blender tot romige smoothy

tot slot,

Uitschenken in een mooi glas en klaar is deze mooi roze gekleurde heerlijkheid.