Recepten in beeld

Met kokos en noten kun je een heerlijke yoghurt maken.
Lekker, vol enzymen, en zeer voedzaam.

recepten in beeld

Ani Phyo is een geweldige rawfood chef,
hierbij een lekker receptje van Ani.

Recept in Beeld

Havin Fun in the Kitchen!
De Jason Wrobel -methode: Plezier maken en lekkere combi's met superfoods.

Raw Vegan Recipe: Superfood Carrot Creme Smoothie

dit is het recept:
Deze smoothy bevat alle voedingsstoffen en mineralen die zorgen helderheid. Goed voor de oogjes!
Cardemon en Kaneel zijn beide ayurvedische kruiden die de slijmvliezen zuiveren.

1 1/2 kop wortelsap
2 el gembersap
2 el cashewnoten (geweekt)
1 tl citroensap
1 tl maca
1/2 tl vanille
1 tl cardemon
mespuntje zout
1/4 tl kaneel
2 el kokosolie

Blenden tot de textuur zacht en romig is, uitschenken!
mocht je het iets zoeter willen, 1 el kokossuiker toevoegen.

Have a very bright day.